Mes services
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Sexothérapie
Perte de désir, douleurs, troubles de l’érection, blocages émotionnels ou traumas…
70€ la séance de 1 heure
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Psychothérapie
Anxiété, épuisement, blocages, sentiment de vide, hypersensibilité…
70€ la séance de 1 heure
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Thérapie de couple
Disputes récurrentes, incompréhensions, perte de lien ou de désir…
90€ la séance de 1 heure 30
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Onco-sexologie
Cancer et sexualité : perte de désir, douleur, image de soi abîmée, sentiment d’isolement…
70€ la séance de 1 heure
Sexothérapie
La sexualité étant une dimension multifactorielle de l’être humain, il est essentiel de prendre en compte l’ensemble des facteurs qui peuvent l’influencer : le corps et son fonctionnement, l’esprit et ses représentations, la dimension émotionnelle et affective, l’histoire personnelle et les circonstances de vie, ainsi que la relation à l’autre.
Une séance de sexothérapie dure environ une heure. Pendant ce temps, nous échangeons ensemble autour des difficultés d’ordre sexuel que vous rencontrez, telles que : troubles du désir ou de la libido, troubles érectiles ou de l’éjaculation, troubles de l’orgasme, douleurs pendant les rapports (vaginisme, dyspareunie), ou encore l’impact de pathologies comme l’endométriose.
La sexothérapie s’organise en quatre grandes étapes :
Établissement d’un lien de confiance mutuelle permettant des échanges libres sur vos plaintes, attentes et objectifs.
Analyse fonctionnelle visant à comprendre les troubles, leur fonctionnement et leur inscription dans votre histoire personnelle. Vous êtes ici acteur de votre auto-observation ; à partir des hypothèses émises ensemble, nous construisons des objectifs thérapeutiques.
Mise en place d’exercices et de tâches à réaliser entre les séances afin de favoriser les changements souhaités.
Évaluation finale des résultats basée sur l’expérience vécue.
Outils thérapeutiques utilisés dans ma pratique :
Thérapies cognitives et comportementales de troisième génération (incluant la pleine conscience)
Médiation psychocorporelle (pleine conscience, élaboration fantasmatique…)
Sexo-information et sexo-éducation
Bibliothérapie
Psychothérapie
La psychothérapie est une démarche qui vise à soulager et réparer les souffrances psychologiques et émotionnelles, souvent provoquées par des événements traumatisants ou qui nous dépassent à certains moments de la vie.
Elle s’adresse à toute personne traversant une détresse psychique, pouvant s’exprimer par : angoisses, tristesse persistante, crises de panique, phobies, obsessions, dépression, idées suicidaires, perte de confiance en soi, isolement, inhibition, difficultés relationnelles, troubles du sommeil, alimentaires, sexuels…
Dans ma pratique de sexothérapeute, j’ai recours à la psychothérapie lorsque l’anamnèse révèle une souffrance psychique sous-jacente aux symptômes sexuels.
Mon approche thérapeutique est plurielle et en constante évolution : je me considère comme une thérapeute en formation continue.
Parmi les outils que j’utilise actuellement :
La thérapie par la parole
Les thérapies cognitives et comportementales
La pleine conscience
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Le travail avec les parts de soi
Je suis également en cours de formation en psychotraumatologie, notamment à la thérapie IFS (Internal Family Systems).
Thérapie de couple
Chaque couple traverse, à un moment ou un autre, des tempêtes. Qu’il s’agisse de malentendus persistants, de conflits récurrents, d’une communication difficile, d’un manque de désir ou de l’impact des aléas de la vie (arrivée d’un enfant, déménagement, maladie, difficultés professionnelles...), ces épreuves peuvent fragiliser le lien. Il n’est pas nécessaire de les affronter seul.
La thérapie de couple offre un espace bienveillant et sécurisé pour explorer ces difficultés et, surtout, les surmonter.
Loin des idées reçues, ce n’est pas un signe d’échec, mais une démarche courageuse et proactive. C’est une opportunité de mieux communiquer, d’exprimer ses besoins et ses émotions sans crainte du jugement, et d’écouter véritablement l’autre.
Lors des séances, j’agis comme facilitatrice : je vous aide à identifier les schémas qui vous bloquent, à dénouer les non-dits et à clarifier les attentes de chacun.
En vous engageant dans cette démarche, vous pouvez :
Améliorer votre communication : apprendre à vous parler avec plus d’ouverture et de sincérité.
Résoudre les conflits : transformer les tensions en opportunités de croissance.
Renforcer l’intimité et le désir : retrouver la connexion émotionnelle et physique que vous souhaitez.
Les séances durent entre 1h30 et 2h, en présentiel ou en visioconférence (à condition que les deux partenaires soient ensemble au même endroit).
Onco-sexologie
Les perturbations sexuelles chez les patients atteints de cancer sont multifactorielles. Elles peuvent résulter directement des traitements (chirurgie, radiothérapie, hormonothérapie), qui modifient l’équilibre hormonal ou affectent la libido, mais aussi d’une altération de l’état général et d’un choc psychologique profond : peur de l’avenir, transformation de l’image corporelle, appréhension du regard de l’autre, bouleversements dans la vie affective, sociale ou familiale.
La maladie peut transformer les habitudes intimes, affecter le désir et modifier profondément la perception de soi. Ces changements peuvent être passagers ou durables.
Pourtant, des solutions existent : l’onco-sexologie, reconnue comme soin de support, permet aux patient·es de retrouver, avec les ajustements nécessaires, une sexualité vivante et épanouie malgré la maladie.
Je propose des séances individuelles ou en couple, sur rendez-vous, à la Clinique Saint George de Nice – Service d’oncologie, Hall 4. Ces consultations sont indépendantes du suivi médical et peuvent compléter l’accompagnement proposé par l’équipe médicale.
En collaboration avec les infirmières de chimiothérapie et l’association Le Temps d’un Échange, j’anime également des ateliers collectifs sur le thème de l’intimité pendant et après le cancer. Ces groupes de parole favorisent le lien, l’échange d’informations utiles et le soutien mutuel entre patient·es.